פראָסט ס אַראָפּגאַנג, אַ טראדיציאנעלן כינעזיש זונ - טערמין.

פראָסט'ס אַראָפּגאַנג איז דער לעצטער זונטער טערמין פון האַרבסט, אין וועלכער צייט די וועטער ווערט פיל קאָולדער ווי פריער און פראָסט הייבט צו דערשייַנען.

霜降是中国传统二十四节气（די 24 טראדיציאנעלער כינעזישע זונ-טערמינעןפראָסט ס אַראָפּגאַנג。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。

霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒炰庼

בעשאַס פראָסט ס אַראָפּגאַנג, פראָסט הייבט צו דערשייַנען. אבער אין דער נידעריקער ריטשאַז פון די Yellow טייך געגנט, פראָסט ערשטער אויס אין שפּעט אקטאבער אָדער פרי נאוועמבער. ווען פראָסט ס אַראָפּגאַנג קומט, די וועלט איז אָנגעפילט מיט די אַטמאָספער פון שפּעט האַרבסט.

霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月霫或眈獁降的来临，整个世界都充满了晚秋的气息.

———————————————————————————————————————————————— —————————————————————————————————

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די מערסט געשמאַק פירות וואָס האָבן רייפּאַנד רעכט צו פראָסט.לאָמיר נעמען אַ קוק

פּערסיממאָן

עסן פּערסיממאָנס בעשאַס פראָסט ס אַראָפּגאַנג קענען העלפֿן מענטשן אַנטקעגנשטעלנ די קעלט און באַשיצן די ביינער. אין די קאַנטריסייד, מענטשן גלויבן אַז זייער ליפן וועט פּלאַצן אויב זיי טאָן ניט עסן פּערסיממאָנס בעשאַס דעם פּעריאָד.

霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富，具有清热润肺、防毒的劰效、防毒的功俗语来描绘吃柿子的好处，如“霜降吃柿子，不会流鼻涕”等。

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霟唇会干裂.

עפּל

עס זענען פאראן אסאך כינעזישע רייד וועגן די בענעפיטן פון עפל, ווי למשל "עסן אן עפל נאך מאלצייט, אפילו עלטערע מענער קענען זיין שטארק ווי יונגע מענער", אזוי ווי דער מערבדיקער שפּריכוואָרט גייט, "אן עפל א טאג האלט דעם דאקטאר אוועק".

霜降后的苹果糖度高，果肉也会变得更脆。在享受美味的同时，苹枂煄朌苹枂煄有消化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。

中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”饯妹谉个果，医生不找我。”

באַרנע

דער באַרנע איז אן אנדער רעקאַמענדיד פרוכט בעשאַס פראָסט ס אַראָפּגאַנג, וואָס קענען העכערן די ויסשיידונג פון גוף ליקווידס, ויסמעקן היץ און רעדוצירן ספּוטום.

梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢，像一股甘泉涌进了肺腗怳庆腗巒腗会被大人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），渗热㌂

עסן קאַטשקע

עס איז אַ זאגן אין פודזשיאַן וואָס גייט, "אפילו נערישינג אַלע יאָר איז נישט ווי גוט ווי נערישינג דעם מענטש גוף אויף דעם טאָג פון פראָסט ס אַראָפּגאַנג." עסן קאַטשקע איז אַ וועג פֿאַר מענטשן דאָרט צו געווינען וואָג.

鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的省圓天吃鸭子的习俗.

在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说昼一秄在福建有句俗语：

טשעסטנאַץ

עסן טשעסנאַץ בעשאַס פראָסט ס אַראָפּגאַנג איז וווילטויק פֿאַר איינער ס געזונט. טשעסטנאַץ האָבן אַ וואַרעם נאַטור און זיס טאַם, און זענען גוט פֿאַר נערישינג די מילץ און מאָגן, ריווייווינג די סערקיאַליישאַן פון בלוט, ריליווינג הוסט און רידוסינג ספּוטום.

栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉怂糖炒眹眹匐”的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。

霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活硢咰功效.

כינעזיש דאַטעס

עסן צו פילע כינעזיש דאַטעס קען זיין שעדלעך. פּאַסקודנע דאַטעס קענען אָנמאַכן כעדייקס און קאָפּשווינדל אָדער אפילו שטעלן מענטשן ס לעבן אין געפאַר.

枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的樣︌不当的食用方式会对人体造成危害.

食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陟兩入甂